В Челябинской области болезни системы кровообращения занимают ведущее место среди здоровья населения. За последний десяток лет диагностика подобных заболеваний увеличилась почти на 100%. В рамках борьбы с артериальной гипертонией, ТВ-ИН сообщает, что Магнитогорск присоединился к Неделе борьбы с этой опасной болезнью.
Сотрудники Центральной клинической медико-санитарной части провели флешмоб в обеденный перерыв, который стал не просто физической активностью под музыку, а важной напоминалкой о том, что движение — это жизнь. В рамках мероприятия медицинские работники также акцентировали внимание на необходимости увеличения потребления овощей и фруктов, а также на сокращении употребления продуктов глубокой переработки, содержащих более трех ингредиентов.
Кроме того, важным аспектом профилактики гипертонии является правильный режим сна и умение контролировать свои эмоции, чтобы не расстраиваться по мелочам. Гипертония — это не просто кратковременное повышение давления, а, в некотором смысле, систематическое разрушение органов.
Заведующая поликлиникой № 3 АНО "ЦКМСЧ" Наталья Гринченко отметила: "Это у нас головной мозг, это сердце, сосуды, это у нас сетчатка глаз. Нерегулярный приём, позднее обращение приводят к утрате способности и инвалидизации".
Гипертония может проявляться в любом возрасте, диагноз ставят даже детям. Тем не менее, пожилые люди остаются наиболее уязвимой группой. Поэтому флешмоб также включал "серебряных волонтёров", которые активно участвуют в мероприятиях по повышению осведомлённости о здоровье.
Римма Хаялиева, руководитель ДоброЦентра "Молоды душой", подчеркнула важность активного образа жизни для людей пенсионного возраста: "Я считаю, что людям, которые уже вышли на пенсию или предпенсионного возраста, нужно заниматься. Занимать активную жизненную позицию и стараться больше двигаться. Тогда все болячки отступят".
Среди основных симптомов гипертонии выделяются головные боли, появление "мушек" перед глазами, шум в ушах. Эксперты рекомендуют приобрести тонометр для контроля давления.
Наталья Гринченко также напомнила, что "считается, что артериальное давление выше 140 на 90 – это уже первая степень гипертонической болезни. Но это ещё не диагноз, мы только начинаем обследование при таких цифрах".
Специалисты советуют вести дневник самоконтроля, в котором следует измерять давление утром, днём и вечером. Когда минимальная симптоматика будет собрана, рекомендуется обратиться к участковому терапевту для дальнейшего обследования и консультации.
